Рекомендации для лиц с подозрением или COVID-19, которые находятся дома в самоизоляции

12 марта 2020 года в Украине был введен режим карантина. И это не из простых, так как режим самоизоляции позволяет предотвратить распространение коронавируса COVID-19. Поэтому надо серьезно отнестись к этому очень простому типу ограничения и защиты!

Министерство Здравоохранения Украины подготовило основных рекомендаций для лиц с подозрением или коронавирус COVID-19, которые находятся дома в самоизоляции

I. Оставайтесь дома, кроме ситуаций, когда нуждаетесь в медицинской помощи

  1. Вы должны ограничивать свою деятельность вне своего дома / квартиры, за исключением получения медицинской помощи
  2. Не ходите на работу, в учебные заведения и в другие места общественного пользования
  3. Не пользуйтесь общественным транспортом или такси

II. Изолируйте себя от других людей и животных в своем доме / квартире

  1. Люди: Насколько это возможно, вы должны оставаться в отдельной комнате и выдерживать дистанцию ​​более 1,5 метра от других членов семьи или соседей в вашем доме. Также следует использовать отдельный санузел, если он есть. Особенно внимательно следуйте этим рекомендациям, если в вашей семье есть лица, принадлежащие к группе риска (пожилой возраст, хронические заболевания легких, сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет и т.д.)
  2. Животные: не контактируйте с домашними или другими животными

III. Заранее позвоните и предупредите семейного врача

  1. Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, позвоните семейному врачу и сообщите, что у вас подозревается или подтвержден COVID-19. Это поможет медицинскому персоналу принять меры, чтобы уберечь других люди от заражения или влияния
  2. Наденьте защитную маску перед контактом с медицинскими работниками. Эти шаги помогут ограничить распространение инфекции

IV. Носите защитную маску

  1. Нужно носить защитную маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми (например, совместное использование комнаты или транспортного средства) или домашними животными, перед посещением учреждения здравоохранения или приездом бригады ЭМП
  2. Если вы не можете носить защитную маску (например, потому что это вызывает проблемы с дыханием), люди, которые живут с вами, не должны оставаться в одной комнате с вами или, если это невозможно должны носить защитные маски

V. Соблюдайте правила гигиены во время кашля или чихания

  1. Прикрывайте рот и нос тканью или салфеткой во время кашля или чихания. Выбрасывайте использованные средства в отдельный контейнер для мусора
  2. После этого помойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд и/или обработайте руки дезинфицирующим средством, содержащим не менее 60% спирта, втирая достаточное количество во всю поверхность до их высыхания. Мыло обязательно использовать в случае заметного загрязнения рук

VI. Часто мойте руки

  1. Часто мойте руки с мылом по крайней мере 20 секунд. Если нет возможности помыть руки, их нужно обработать дезинфицирующими средствами на основе 60-95% спирта, втирая достаточное количество во всю поверхность до их высыхания
  2. В случае заметного загрязнения рук обязательно мойте руки с мылом. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту грязными руками

VII. Используйте индивидуальные предметы домашнего обихода

  1. Нельзя пользоваться посудой, чашками, полотенцами, постельным бельем и другими предметами домашнего обихода совместно с другими людьми или домашними животными
  2. После использования этих предметов их следует тщательно обработать/помыть моющими средствами

VIII. Дезинфекция предметов/поверхностей

  1. Нужно ежедневно периодически дезинфицировать все предметы/поверхности, к которым часто прикасаются. К ним относятся: стойки, столы, дверные ручки, выключатели, смесители, раковины, унитазы, телефоны, клавиатуры, планшеты, тумбочки и т.д. и любые поверхности, где могут находиться биологические жидкости
  2. С целью дезинфекции необходимо использовать бытовые моющие средства или салфетки. При их применении необходимо соблюдать инструкции производителя

IX. Мониторинг состояния здоровья

  1. Если вы находитесь дома на карантине (в самоизоляции) нужно внимательно следить за состоянием здоровья. Дважды в день измеряйте температуру тела
  2. Немедленно обратитесь к врачу или звоните по номеру 103, если появился один или несколько перечисленных симптомов: выросла температура тела (более 38.ОС) или появился озноб или лихорадка затрудненное дыхание, одышка, постоянный кашель, устойчивая постоянная боль в грудной клетке

X. Прекращение самоизоляции

Решение о прекращении самоизоляции и мер принимается в каждом случае отдельно и после консультации с медицинскими работниками в соответствии с правилами, установленными местными органами здравоохранения.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!